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走れ!銀座まで! BD-1で自転車通勤

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体重増量

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芝公園の銀杏
2001年8月、運動不足解消を目的に始めた自転車通勤。
2005年にこのブログを始めたころは体重が79kgありました。
その後、ジムに通ったりご近所ポタなどをしながら減量し
2007年にロードバイクを購入したころには体重が73kgまで減っていました。

>過去の記事・・・2006年の体重/73.6kg
>過去の記事・・・2007年7月の体重/72.9kg

ところが2008年に入り体重計が壊れてしまったのを口実に、体重計に乗らない日々が続きました。
その上、ロードバイクで長距離を走ったりしてお腹がすくので、食事制限なし状態・・・
これではいけないと体組成も測れる体重計を購入してみましたが、
表示される数字に愕然とし、再び体重計に乗らない日々が続いていました。

で、久しぶりに体重計にのってみると.....orz.....77kg

これは何とかしなければ!

体重増量_e0089826_2330524.jpg
本日の夕飯:豚肉とキムチ@21時30分

最近は夜、炭水化物を取らないようにしています。本日の自転車通勤:13.9km

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10月末にスイスへツーリングに行きました
<その1>・成田〜チューリッヒ〜ルツェルン詳細レポ
<その2>・ルツェルン〜インターラーケン詳細レポ
    ・YouTube動画(約9分) 
<その3>トップ・オブ・ヨーロッパ ・YouTube動画(約7分)
<その4>雨のベルン・YouTube動画(約8分)
<その5>ベルン〜ローザンヌ・YouTube動画(約10分)
<その6>ローザンヌ〜エビアン・YouTube動画(約8分)

by bicycle_commuter | 2009-12-02 23:51 | 自転車通勤
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写真で綴る恵比寿ー銀座の自転車通勤。 週末はロードバイクでツーリングも。


by bicycle_commuter
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