魅惑の白い粉
最初に言っときますが
怪しいもんじゃありませんので(笑)
最近はスポーツの前にコレを摂取するのは、
あたり前のようになっているそうです。
BCAA(分岐鎖アミノ酸)。
詳しくはわかりませんが
この分岐鎖アミノ酸は、筋肉のエネルギー源になり
スポーツによる筋肉疲労/筋肉痛を軽減するそうです。
また、脳の疲労を軽減する働きもあると言われています。
天気の良かった昨日は職場の同僚とゴルフをしたので
試しにBCAAを摂ってみました。
効果の方は・・・
絶大でした。
いつもボールじゃなくて、地面ばっかり打って痛くなる腕や
後半になると疲れで集中力が無くなってしまう脳が
この日は、疲れ知らず。すごいですね。
こんど、自転車で遠乗りする時に飲んでみよう。
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by bicycle_commuter
| 2006-10-22 10:21
| 雨やオフの日