理想的な朝食

お酒を飲む機会が増えるこの時期、
カラダに気をつけねばなりません。

飲んだ翌朝に食事を抜いたりしますがダメですね。
たっぷりと水分をとって、食欲がなくてもしっかり食べたいです。
そこで、おすすめなのがお粥。

胃にやさしく消化吸収に優れていて、
おかずに野菜や肉などを摂りやすく栄養バランスがよい。
新橋にある好々亭の”桜エビ粥”
中国のお酢、香酢をたっぷりかけていただきます。
美味しいし、すぐにカラダをぽかぽかに温めてくれる。

理想的な二日酔い向きの朝食。なかなか良いです。

芝公園の大きなイチョウ
そろそろ、葉っぱが全部落ちちゃいます。
全部落ちたら、寒い寒い冬だ。
クリスマスムードな東京タワー
天現寺交差点のイチョウ

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本日の自転車通勤：13.54km
今年の走行距離：3715.4km
　　総走行距離：8601.4km

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